**** MESURES DE SÉCURITÉ ET D'HYGIÈNE - COVID-19 ****
Préservons-nous
Dans votre spa, les consignes de sécurité suivantes sont appliquées :
-> Les rendez-vous sont pris à l’avance par téléphone ou par mail et organisés de façon à réguler le nombre de clients présents simultanément.
MESURES DE SÉCURITÉ COVID-19
Il vous sera demandé:
de venir seul.e (sauf mineur accompagné par 1 adulte)
de venir à l’heure de votre RDV prévu
de porter votre masque (qui sera retiré lors de certains soins )
d’amener votre bouteille d’eau et/ou collation ainsi que votre stylo personnel
de vous déchausser dans l’espace boutique avant d’aller dans l’espace de soin.
de mettre vos effets personnels dans votre sac
de vous laver les mains dès votre arrivée après vous êtes apprêter et AVANT de vous installer sur la table de soin (dispositif à votre disposition pour le lavage des mains)
de pratiquer la distanciation sociale, au moins 1 m
d’éviter de toucher votre visage et de couvrir vos toux et éternuements (utiliser un mouchoir à usage unique et le jeter dans une poubelle couverte)
de ne pas toucher les produits en boutique
de ne pas serrer la main et d’utiliser des méthodes de salutation sans contact
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De mon côté, je m’engage à :
porter un masque
me laver les mains avant et après chaque prestation ou action
Augmenter la désinfection des surfaces de contact entre chaque prestation(telles que les poignées de porte, les tablettes, les ceintres, la banque d’acceuil, l’appareil de CB, etc.)
Laver le linge unique à 60°
Augmenter l’aération des cabines en ouvrant les fenêtres au maximum
Ne pas vous recevoir si je présente des symptômes
Les magazines et les objets superflus sont retirés de l’espace d’accueil et d’attente
L’utilisation du Sanarium®, du bain de vapeur pour le visage et les soins en duo sont suspendus
de continuer d’autres gestes d’hygiènes basiques qui ont toujours étaient appliqués.
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Restez à la maison si..
- Vous manifestez des symptômes
- Vous avez un membre de la famille
- malade à la maison
- Vous vous sentez malade
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Prenez soin de votre bien-être émotionnel et mental
Les épidémies sont un moment stressant et angoissant pour tout le monde. Je suis là pour vous soutenir et prendre soin de vous si vous en ressentez le besoin.
On arrête pas le virus avec la panique mais avec l'intelligence
Credit photo @doctissimo
Nous devons tous avoir une grande attention et
prendre soin de nous pour notre bien-être
et celui des autres.
Le premier signal a bien identifier est une toux sèche.
Important à savoir : le virus ne résiste pas à la chaleur il meurt si il est exposé à des températures de 26-27°. Il est donc très important de consommer durant la journée toutes les boissons chaudes possibles comme le thé, tisane, bouillon, soupe ou simplement de l’eau chaude. Le liquide chaud neutralise le virus et il n’est pas difficile de les absorber.
Important : Surtout éviter de boire de l’eau glacée ou de sucer des glaces ou glaçons ou la neige pour ceux qui vont à la montagne, en particulier les enfants.
Le Coronavirus est assez grand cela signifie que tout type de masque peut l’arrêter. Dans la vie normale, il n’est donc pas nécessaire d’avoir des masques spéciaux. La situation est différente si vous êtes médecin ou personnel sanitaire.
Si une personne a déjà été affectée éternue devant vous, et qu’elle se trouve à 3m de distance, cela fera tomber le virus par terre et donc l’empêchera d’arriver jusqu’à vous. C’est la raison pour laquelle une distance de sécurité est importante entre les personnes.
Quand le virus se trouve sur des superficies métalliques
Il survie pendant environ 12 heures ! Il est donc extrêmement important quand vous touchez des surfaces métalliques comme des portes ou des poignées de portes, des appareils électroménagers, des poignées de soutien dans les transports e, commun, des rampes d’escaliers, des dossiers de chaise,… de bien vous laver les mains et de vous désinfecter avec soin.
Le virus peut vivre caché dans les vêtements et sur les tissus
Pendant environ 6 à 12h. Les produits de lavage normaux peuvent le détruire. Pour les vêtements qui ne peuvent pas être lavés chaque jour, si vous pouvez, exposez-les au soleil ou à une source de grande chaleur, ce qui tuera le virus.
Comment éviter le virus ?
La transmission du virus arrive dans la majorité des cas par contact direct, en touchant des tissus ou matériaux sur lesquels le virus est présent : se laver les mains fréquemment est absolument fondamental.
Le virus survit sur vos mains pendant environ 10 minutes, mais pendant ces 10 minutes beaucoup de choses peuvent se passer : se mettre les ongles ou les doigts dans la bouche, se frotter les yeux ou se gratter le nez par exemple, et permettre ainsi au virus d’entrer dans votre gorge ! Donc arrêtez ces gestes et lavez-vous les mains le plus souvent possible.
Eliminer ou réduire le quota du virus qui pourrait peut être être entré dans votre gorge
Faire des gargarismes avec une solution désinfectante.
En faisant cela, vous éliminerez le virus avant qu’il ne pénètre dans la trachée et ensuite dans vos poumons.
Une petite dose de soin en plus, un apparté bien mérité.
Zoom sur les soins peaux impures.
Que diriez-vous d’un nettoyage en profondeur du visage ? Un petit soin extra… aux petits rituels, les grands effets !
Le programme de soin intensif de la peau commence en règle générale par le Bain de Vapeur pour le Visage : rien de tel pour ouvrir les pores, dissoudre les impuretés et préparer l’épiderme de manière idéale à l’étape suivante : Le Masque Purifiant.
Cette préparation à base de terre curative renferme de la capucine et de l’hamamélis pour purifier intensément la peau et la rendre réceptive au soin avec les Masques Dr. Hauschka, préparations à la texture agréablement crémeuse et gorgées d’ingrédients précieux.
Une à deux fois par semaine, retrouvez les bienfaits d’un soin intensif sur votre peau. Elle vous remerciera par un teint frais et velouté.
Pour qui ?
Tous les aspects de peau, même les peaux sensibles, en particulier pour les peaux épaisses, à pores dilatées, impures à tendance inflammatoire ou grasses.
Quels sont les résultats ?
Grâce au Bain de Vapeur pour le Visage, les impuretés se délogent plus facilement, leurs foyers disparaissent. Le Masque Purifiant quant à lui, assouplit les pores, enrobe activement les sécrétions cutanées, les rougeurs s’atténuent et la peau s’apaise.
Le grain de peau est affiné, le teint est purifié, éclaircit et la sensation de fraîcheur est garantie !
Retrouvez les astuces-conseils … et si vous le souhaitez, pour un conseil personnalisé, je vous reçoit sur rendez-vous afin de vous guider vers un protocole adapté à vos besoins.
L’automne, une saison où l’on se laisse tranquillement bercer
Dans cet article vous retrouverez quelques conseils pour résoudre ou prévenir ses déséquilibres, afin que vous puissiez chercher à stimuler ces organes par les différents moyens qui existent, belle lecture !
S ‘ O F F R I R U N R E T O U R À S O I EN CETTE PÉRIODE TRANSITOIRE
Mes conseils :
- Un rituel à prolonger deux à trois fois par semaine pour un pur moment de plaisir : PRENDRE UN BAIN OU UNE SÉANCE DE SAUNA / SANARIUM : Quelques minutes d’évasion et de sérénité, un moment privilégié où rien ne vient troubler votre quiétude. Le bain facilite aussi ce retour à soi. Et pour en faire un véritable allié détox, chacun peut y incorporer les huiles essentielles de son choix, purificatrices ou revitalisantes, les bains Dr. Hauschka sont prêt à l‘emploi – disponibles dans votre boutique Daya Day Spa.
- Prendre un moment pour vous reposer et permettre au corps de s’arrêter et de se ressourcer.
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M E S C O N S E I L S ___ A M É L I O R E R S A S A N T É ___
C’est le moment de tonifier ses poumons !
- La pratique d’un sport comme la natation ou le jogging
- L’arrêt du tabac, idéal en cette période
- La diffusion des huiles essentielles comme l’Eucalyptus ou le Pin
- L’utilisation de plantes pour tonifier les poumons (selon l’avis d’un naturopathe) Bourrache I Astragale I Molène
- Choisir des aliments qui stimulent les poumons et permettent d’évacuer le mucus : Basilic, châtaigne, poireau, riz, sucre de canne, champignon blanc, millet, céleri branche, épinard, radis, tofu, asperge, concombre, réglisse… Ails, coriandre, échalote, gingembre frais, gingembre sec, arachide, miel, olive, menthe, bardane… Abricot, amande, fraise, noix, pignon de pin, figue, raisin, mandarine, orange, poire, pomme, citron…
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N’oublions pas d’assainir ses intestins, responsable du bon fonctionnement de notre système immunitaire.
- Faire une cure de charbon végétal activé, de probiotiques et de chlorophylles (avec avis d’un naturoptahe)
- Un nettoyage intestinal avec l’hydrothérapie du colon
- Les aliments qui se dirigent vers le gros intestin (basilic, betterave, carotte,champignon, chou, sésame, sarrasin, aubergine, épinard, laitue … Poivre, échalote, noix de muscade, sel, miel … Pignon de pin, figue, poire, banane, kaki, pamplemousse, rhubarbe …
- Faire une monodiète en consommant un seul aliment pendant 24 heures (raisin, carotte, légume vert, riz, pomme, …)
- Ne jamais associer céréales et protéines, et privilégier au contraire les repas à base de légumes et céréales ou de viandes blanches et de légumes.
- Quant aux fruits, veillez à ne pas les consommer en fin de repas car ils seront digérés plus rapidement et notre organisme ne pourra pas en assimiler tous les bienfaits nutritionnels.
Alors prêt.e pour commencer ?
contact@dayadayspa.fr ou 09 81 43 00 75 (ligne directe)
Des soins en duo
L’expérience spa en duo / en amoureux /
entre amies ou entre mère et fille /
est, depuis quelques années, l’un des cadeaux les plus prisés.
Daya Day Spa vous plonge tout de suite dans son ambiance : Des chants d’oiseau, une cabine spacieuse, des projections lumineuses, un silence apaisant…
Les duos /
- Sanarium® Privatif
- Enveloppement Corporel au Ghassoul ou à l’Argile des Volcans
- Bain de Pieds aux effluves aromatiques
- Rituel “Pause Détente au Naturel”
- Rituel Spa Prestige : Repos à deux (modelage 30minutes l’un à la suite de l’autre)
Soin Mère & Enfant
A S T U C E S – C O N S E I L S
Dr. Hauschka
Prévention des vergetures.
Alliés anti-desséchement.
Protecteur & Nourrissant.
Instant bien-être.
Enveloppant.
Mais aussi…
Lange.
Douceur.
Apaisant.
Légèreté & Fraîcheur.
Détente et réconfort.
Pensez à vous faire masser pendant et après votre grossesse. Chez Daya Day Spa, les gestes et l’enchainement sont tout spécialement adaptés à votre grande sensibilité.
La relaxation, un moment où votre corps s’épanouit.
Le matin … le réveil sonne, direction la salle de bain.
Durant la journée, quelques minutes pour…
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Utiliser un diffuseur d’huile essentielle ou humer quelques instants une huile essentielle que vous appréciez (orange douce, bergamote, citron, pamplemousse, lavande…), l’effet est presque immédiat, car les molécules présentes dans les huiles essentielles atteignent rapidement le cerveau limbique (cerveau des émotions) et agissent sur celui-ci.
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Respirer profondément, poser les 2 mains sur le ventre, amener la respiration sous vos mains, le ventre se gonfle à l’inspir et se vide à l’expir (quand vous soufflez), faites une dizaine de ces respirations ventrales en veillant à ouvrir la bouche à l’inspir et à garder les épaules détendues. C’est un moyen rapide pour apaiser, calmer les esprits sous pression, explosifs.
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Pour les nuques raides, les tensions dans le haut du dos : les pieds bien posés, ancrés, les genoux légèrement fléchis, le bassin droit, les épaules détendues, masser délicatement la nuque, les épaules l’une après l’autre, envelopper le haut du bras avec votre main en faisant un mouvement circulaire. Pour vous réfugiez un moment comme dans un doux cocon, voici quelques Huiles de Soin de Dr. Hauschka intéressantes : Moor Lavande (apaise, enveloppe, protège et libère l’esprit), Rose (harmonisante et réconfortante), Bouleau Arnica (vivifiante après le sport ou une séance de sauna), Amande Millepertuis (cajole, fortifie, équilibre, renforce la peau sensible et la nourrit).
Le soir, quoi de plus agréable que de se détendre au chaud …
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Dans une ambiance musicale relaxante, prendre un bain et se laisser glisser dans l’eau chaude parfumée , fermer les yeux et laisser s’écouler les images de la journée. Les Bains Dr. hauschka nous ouvrent un monde de senteurs : moor lavande, citron citronnelle, rose, sauge ou amande. Les huiles essentielles authentiques contenues dans les bains Dr. Hauschka sont issus de la Nature , de feuilles, d’écorces, d’aiguilles ou de fleurs fraîchement récoltés. Délicatement capturé par un procédé de distillation à la vapeur d’eau, chaque parfum à sa destination, choisissez-le au gré de votre humeur, de votre bien-être. Préalablement vous vous êtes préparé une tisane de mélisse, d’aubépine, de tilleul, de camomille ou vous avez versé dans de l’eau chaude un peu d’hydrolat de fleurs d’oranger.
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La bouillotte sur le foie peut être une autre option. Confortablement allongé sur votre lit sous la couette ou une couverture sur le corps, vous poserez votre bouillotte juste en dessous des côtes du coté droit et la laisserez appliquer une quinzaine de minutes, cela vous apportera chaleur, bien-être tout en faisant du bien à votre foie (qui adore cela, sa température normale est à 40°). Si vous avez le ventre sensible, douloureux, n’hésitez pas à la poser sur le ventre. Les bouillottes contenant des graines de lin, des noyaux de cerise sont très agréables, elles se réchauffent au four à moins que vous ne préfériez la classique dans laquelle on met de l’eau chaude.
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Masser délicatement le plexus solaire (qui se situe juste au milieu entre le bas du sternum et le nombril, c’est d’ailleurs souvent un point douloureux ou sensible), le ventre avec une préparation contenant des huiles essentielles. En cas de spasmes, de douleurs, le basilic est particulièrement adapté. Il a une grande capacité à détendre les muscles lisses (intestins, utérus), car c’est une huile qui aide à l’ancrage, ce qui peut être intéressant pour les personnes nerveuses.
Et si vous vous offrez un moment au Sanarium ?
Maux de tête et Migraines
Focus Mal de Dos
La moitié de la population française souffre du dos à un moment donné de sa vie. “En avoir plein le dos” est une expression qui dit bien ce qu’elle veut dire. Ces nombreux problèmes de dos peuvent dériver de malformations congénitales ou de détériorations résultant d’un accident de voiture, d’une chute ou d’une blessure consécutive à la pratique d’un sport. Ils sont parfois dus à l’usure des disques et des vertèbres, entraînant lumbago, hernie discal, sciatique, etc. Mais souvent, le mal de dos résulte d’une défaillance des muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, ainsi que de mauvaises positions adoptées dans la vie quotidienne.
Aujourd’hui, je souhaitais vous partager quelques conseils, notamment avec des soins spécifiques, qui peuvent améliorer le tonus de maintien de votre dos , réguler vos tensions, lutter contre la dégénérescence fonctionnelle (manque de mobilité de la charnière entre les lombaires et le bassin par exemple), entretenir votre dos avec des méthodes simples et douces à la fois.
Chez Daya Day Spa, les cabines de soins sont au respect de votre confort. A peine le soin commencé, votre corps se relâche progressivement, comme déposer, dans cet élan de reddition, toute pesanteur de la vie, pour n’être plus que brise légère, libre et reposé.
Nos Soins
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Et aussi, d’autres conseils en cliquant sur ce lien
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Parce que nous en avons tous besoin, prendre du temps pour soi est essentiel, Daya Day Spa est à votre écoute pour vous conseiller afin que vous vous sentez au meilleur de votre forme, bien dans votre tête, bien dans votre corps !
Au plaisir de vous recevoir.
Sommeil - Apprenez la fatigue saine !
Comme pour beaucoup de maux, la première cause des troubles du sommeil est une mauvaise hygiène de vie. Pour avoir un bon sommeil, il faut respecter le rythme veille-sommeil, en évaluant ses besoins spécifiques, qui varient d’une personne à l’autre, mais également revoir son alimentation, supprimer ou diminuer tabac et alcool, retrouver les joies de l’activité physique et motrice, marcher, respirer, se coucher à des heures régulières et doser son sommeil.
Mais quelles activités choisir ?
*En cette période automne-hiver, chez DAYA DAY SPA, le Modelage du Dos aux Pierres Chaudes est à l’honneur pour un excellent moment de détente profonde et d’élimination des tensions dudos et de la nuque épaule. * DAYA DAY SPA est ouvert jusqu’à 20h00, du mardi au samedi, pensez à réserver votre créneau du soir !
Modelage(s) / Rituel(s) à partir de 29€
La Réflexologie, une cartographie de la plante de pied
Cérémonial des Pieds - 45 minutes / 55€
DAYA DAY SPA