Soin Mère & Enfant
A S T U C E S – C O N S E I L S
Prévention des vergetures.
Alliés anti-desséchement.
Protecteur & Nourrissant.
Instant bien-être.
Enveloppant.
Mais aussi…

Lange.
Douceur.
Apaisant.
Légèreté & Fraîcheur.
Détente et réconfort.
Pensez à vous faire masser pendant et après votre grossesse. Chez Daya Day Spa, les gestes et l’enchainement sont tout spécialement adaptés à votre grande sensibilité.
La relaxation, un moment où votre corps s’épanouit.
Le matin … le réveil sonne, direction la salle de bain.
Durant la journée, quelques minutes pour…
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Utiliser un diffuseur d’huile essentielle ou humer quelques instants une huile essentielle que vous appréciez (orange douce, bergamote, citron, pamplemousse, lavande…), l’effet est presque immédiat, car les molécules présentes dans les huiles essentielles atteignent rapidement le cerveau limbique (cerveau des émotions) et agissent sur celui-ci.
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Respirer profondément, poser les 2 mains sur le ventre, amener la respiration sous vos mains, le ventre se gonfle à l’inspir et se vide à l’expir (quand vous soufflez), faites une dizaine de ces respirations ventrales en veillant à ouvrir la bouche à l’inspir et à garder les épaules détendues. C’est un moyen rapide pour apaiser, calmer les esprits sous pression, explosifs.
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Pour les nuques raides, les tensions dans le haut du dos : les pieds bien posés, ancrés, les genoux légèrement fléchis, le bassin droit, les épaules détendues, masser délicatement la nuque, les épaules l’une après l’autre, envelopper le haut du bras avec votre main en faisant un mouvement circulaire. Pour vous réfugiez un moment comme dans un doux cocon, voici quelques Huiles de Soin de Dr. Hauschka intéressantes : Moor Lavande (apaise, enveloppe, protège et libère l’esprit), Rose (harmonisante et réconfortante), Bouleau Arnica (vivifiante après le sport ou une séance de sauna), Amande Millepertuis (cajole, fortifie, équilibre, renforce la peau sensible et la nourrit).
Le soir, quoi de plus agréable que de se détendre au chaud …
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Dans une ambiance musicale relaxante, prendre un bain et se laisser glisser dans l’eau chaude parfumée , fermer les yeux et laisser s’écouler les images de la journée. Les Bains Dr. hauschka nous ouvrent un monde de senteurs : moor lavande, citron citronnelle, rose, sauge ou amande. Les huiles essentielles authentiques contenues dans les bains Dr. Hauschka sont issus de la Nature , de feuilles, d’écorces, d’aiguilles ou de fleurs fraîchement récoltés. Délicatement capturé par un procédé de distillation à la vapeur d’eau, chaque parfum à sa destination, choisissez-le au gré de votre humeur, de votre bien-être. Préalablement vous vous êtes préparé une tisane de mélisse, d’aubépine, de tilleul, de camomille ou vous avez versé dans de l’eau chaude un peu d’hydrolat de fleurs d’oranger.
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La bouillotte sur le foie peut être une autre option. Confortablement allongé sur votre lit sous la couette ou une couverture sur le corps, vous poserez votre bouillotte juste en dessous des côtes du coté droit et la laisserez appliquer une quinzaine de minutes, cela vous apportera chaleur, bien-être tout en faisant du bien à votre foie (qui adore cela, sa température normale est à 40°). Si vous avez le ventre sensible, douloureux, n’hésitez pas à la poser sur le ventre. Les bouillottes contenant des graines de lin, des noyaux de cerise sont très agréables, elles se réchauffent au four à moins que vous ne préfériez la classique dans laquelle on met de l’eau chaude.
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Masser délicatement le plexus solaire (qui se situe juste au milieu entre le bas du sternum et le nombril, c’est d’ailleurs souvent un point douloureux ou sensible), le ventre avec une préparation contenant des huiles essentielles. En cas de spasmes, de douleurs, le basilic est particulièrement adapté. Il a une grande capacité à détendre les muscles lisses (intestins, utérus), car c’est une huile qui aide à l’ancrage, ce qui peut être intéressant pour les personnes nerveuses.
Et si vous vous offrez un moment au Sanarium ?
Maux de tête et Migraines


Focus Mal de Dos
La moitié de la population française souffre du dos à un moment donné de sa vie. “En avoir plein le dos” est une expression qui dit bien ce qu’elle veut dire. Ces nombreux problèmes de dos peuvent dériver de malformations congénitales ou de détériorations résultant d’un accident de voiture, d’une chute ou d’une blessure consécutive à la pratique d’un sport. Ils sont parfois dus à l’usure des disques et des vertèbres, entraînant lumbago, hernie discal, sciatique, etc. Mais souvent, le mal de dos résulte d’une défaillance des muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, ainsi que de mauvaises positions adoptées dans la vie quotidienne.
Aujourd’hui, je souhaitais vous partager quelques conseils, notamment avec des soins spécifiques, qui peuvent améliorer le tonus de maintien de votre dos , réguler vos tensions, lutter contre la dégénérescence fonctionnelle (manque de mobilité de la charnière entre les lombaires et le bassin par exemple), entretenir votre dos avec des méthodes simples et douces à la fois.
Chez Daya Day Spa, les cabines de soins sont au respect de votre confort. A peine le soin commencé, votre corps se relâche progressivement, comme déposer, dans cet élan de reddition, toute pesanteur de la vie, pour n’être plus que brise légère, libre et reposé.
Nos Soins
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Et aussi, d’autres conseils en cliquant sur ce lien
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Parce que nous en avons tous besoin, prendre du temps pour soi est essentiel, Daya Day Spa est à votre écoute pour vous conseiller afin que vous vous sentez au meilleur de votre forme, bien dans votre tête, bien dans votre corps !
Au plaisir de vous recevoir.
Sommeil - Apprenez la fatigue saine !
Comme pour beaucoup de maux, la première cause des troubles du sommeil est une mauvaise hygiène de vie. Pour avoir un bon sommeil, il faut respecter le rythme veille-sommeil, en évaluant ses besoins spécifiques, qui varient d’une personne à l’autre, mais également revoir son alimentation, supprimer ou diminuer tabac et alcool, retrouver les joies de l’activité physique et motrice, marcher, respirer, se coucher à des heures régulières et doser son sommeil.
Mais quelles activités choisir ?
*En cette période automne-hiver, chez DAYA DAY SPA, le Modelage du Dos aux Pierres Chaudes est à l’honneur pour un excellent moment de détente profonde et d’élimination des tensions dudos et de la nuque épaule. * DAYA DAY SPA est ouvert jusqu’à 20h00, du mardi au samedi, pensez à réserver votre créneau du soir !
Modelage(s) / Rituel(s) à partir de 29€
La Réflexologie, une cartographie de la plante de pied
Cérémonial des Pieds - 45 minutes / 55€
DAYA DAY SPA